ACCOMPAGNEMENTPÉRINATAL AQUATIQUE
Un retour
à la source
L'APA
La méthode APA
vous propose 4 types d'accompagnement
SÉANCES INDIVIDUELLES FEMME ENCEINTE ET POST-PARTUM
Libérez-vous du poids de la grossesse...Ondulations, étirements et pétrissages, le corps soutenu, flottant dans une eau à 35 degrés. Repose, soulage le dos, délie les articulations, libère le souffle, redonne de la place au bébé et/ou permet de se retrouver. Tout simplement extatique.
SÉANCES EN COUPLE
Le couple au coeur de la grossesse...Une expérience unique qui prépare à l'accouchement. La flottaison accompagnée en eau chaude ouvre une parenthèse de lâcher prise, un recentrage pour chacun, pour le couple et avec le bébé.
COURS COLLECTIFS EN PISCINE
En groupe, entretenez votre corps et préparez-vous à la naissance...
Respirations, relâchement des tensions et connexion avec votre bébé sont au rendez-vous dans une ambiance sereine.
MASSAGE KIMBOZO FEMME ENCEINTE
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Les séances proposées sont inspirées du Watsu, Wata, Healing Dance, Jahara, Waga, Aquafascia et Aquaréflexologie.
APA FEMME ENCEINTE
Contenu de la formation :
Apprendre comment soutenir et accompagner une future maman flottant dans une eau à 35°.
Ondulations, étirements et pétrissages pour soulager le dos, libérer le souffle, délier les articulations, redonner de la place au bébé... 30h d’enseignement répartis sur 4 jours
Prérequis : basic watsu ou nous consulter
Chaque stage est clôturé par une séance avec des futures mamans afin que vous puissiez réellement vous ancrez dans la pratique.
A l’issu de ce stage, vous recevrez un certificat. Vous aurez reçu les connaissances et les outils nécessaires afin que vous puissiez accompagner en toute autonomie les futures mamans.
APA COUPLE
Contenu de la formation :
Savoir mener une séance ou chacun des deux parents se recentre sur lui-même, puis sur le couple, puis autour du bébé.
Créer un moment de relaxation et de connexion profonde, unique pendant la grossesse. Intégrer le papa, lui proposer des gestes simples qui soulagent la maman. 24h d’enseignement répartis sur 2 jour et demi ou 3 jours
Prérequis : expérience aquatique ou nous consulter
Chaque stage est clôturé par une séance avec des couples de futurs parents afin que vous puissiez réellement vous ancrez dans la pratique.
A l’issu de ce stage, vous recevrez un certificat.
Vous aurez reçu les connaissances et les outils nécessaires afin que vous puissiez accompagner en toute autonomie les futures mamans.
Témoignages
Témoignages
APA COLLECTIF
Contenu de la formation :
Sortir des sentiers battus de l'aquagym femme enceinte pour une approche plus globale de son bien-être, dans l’esprit du yoga.. Stage Harmonie = Apprendre et expérimenter différents exercices impliquant conscience corporelle, respiration, voix, mouvements, étirements et relaxation. Une façon d’amener des femmes enceintes vers l’accompagnement aquatique individuel et aussi d’introduire une activité en piscine qui ne nécessite pas forcément une eau à 35 degrés.
16h d’enseignement sur 2 jours ou 2 jours et demi
Prérequis : expérience aquatique et/ou grossesse souhaitée
Chaque stage est clôturé par une séance avec des futures mamans afin que vous puissiez réellement vous ancrez dans la pratique.
A l’issu de ce stage, vous recevrez un certificat. Vous aurez reçu les connaissances et les outils nécessaires afin que vous puissiez accompagner en toute autonomie les futures mamans.
Témoignages
APA MASSAGE PRENATAL
Contenu de la formation :
Notre formation propose un massage sur table et un massage au sol avec des ballons.
Nous privilégions le confort de la future maman, elle choisit donc à chaque instant dans quelle position elle souhaite être. Pendant la formation, vous apprendrez à masser le corps dans toutes les positions possibles et celles dans lesquelles les futures mamans se sentent le mieux (sur le côté particulièrement). Vous apprendrez également à faire tout le massage d’un seul côté, car certaines femmes sont à l’aise d’un côté et pas de l’autre.
Un massage maternant, sécurisant, enveloppant, fluide, sur mesure pour chaque femme, même si un protocole vous sera transmis à titre pédagogique et au départ pour vous faire la main. L’objectif final étant que vous puissiez vous en détacher pour être au plus proche du confort et des besoins de la future maman.
Un massage original, inspiré par une femme enceinte masseuse et psychomotricienne et une masseuse, réflexologue expérimenté qui a accompagné des centaines de futures mamans. Nous avons eu envie de sortir des protocoles standard pour offrir une expérience profonde aux futures mamans.
Et forte de nos dizaines d’années d’expérience en accompagnement prénatal aquatique nous avons eu envie de ramener sur terre ce que nous avons trouvé dans l’eau et qui fait tant de bien : la fluidité du mouvement.
C’est une des clés selon nous pour le lâcher prise. C’est ce qui nous a plu dans le travail avec les ballons, car ils permettent que le mouvement circule davantage dans le corps de la massée, il permet de bercer, synovier, de libérer en douceur les zones où le mouvement ne circule plus.
Nous nous sommes donc beaucoup attaché au confort de la massée car enceinte il est parfois difficile de trouver une position confortable et l’on peut vite avoir besoin de changer de position en fonction des mouvements du bébé, de ses douleurs, du stade de la grossesse…. Nous avons donc conçu notre massage pour que la future maman puisse avant tout être bien placée et pour qu’elle n’hésite pas à changer de position quand elle le souhaite, étant encouragée et confiante que peut importe comment elle sera elle pourra être massée comme elle le souhaite , la où elle en a besoin. Le but étant d’aller dans une relaxation, un lâcher prise profond.
Chaque stage est clôturé par une séance avec des futures mamans afin que vous puissiez réellement vous ancrez dans la pratique.
A l’issu de ce stage, vous recevrez un certificat. Vous aurez reçu les connaissances et les outils nécessaires afin que vous puissiez accompagner en toute autonomie les futures mamans.
Un protocole de massage axée sur le bien-être et le confort de la future maman.
Massage global et intuitif
Dans ce stage, vous apprendrez à masser toutes les parties du corps, en lien avec les maux de grossesse
Vous apprendrez également à masser dans toutes les positions, sur table, au sol, avec différents type de ballon, avec un coussin de grossesse ..Avec de l’huile et sans huile, habillée ou déshabillée afin de toujours vous adaptez au mieux au confort de la femme enceinte que vous accompagnez.
CONTACT
Bernadette Guénou 06 83 52 19 03
